お散歩の会のご案内

お産に向けた体力づくり、楽しいお産を迎える準備としてみんなで一緒に運動しませんか。
誰でも無理なく始められるのがお散歩です。
下半身を強くし関節の動きをスムーズにしてくれるため安産につながる効果が期待できます。
出産は体力を使います!!!
ママの体力づくりのためにも、気になる体重管理としても、みんなで散歩を楽しみながら続けていきましょう。

日時:11月29日(木)13:00~14:30

持ち物:飲み物、汗拭きタオル、歩きやすいスニーカー、動きやすい服装(ジャージやスウェット等)、着替え(汗をかきますので必ずお持ち下さい。)
対象:妊娠16週以降、健診で問題のない妊婦さん
参加費:無料
    (他院で出産される方は1000円/回頂戴いたします。)

ご予約お問い合せ:たんぽぽ助産院 086-436-1980

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